اخبار

تاریخ انتشار: دوشنبه 03 شهریور 1404
برگزاری اولین کارگاه آموزشی در سال 1404

  برگزاری اولین کارگاه آموزشی در سال 1404

امتیاز: Article Rating

برگزاری کارگاه آموزشی مهارت زندگی مدیریت استرس

این کارگاه آموزشی مجازی در تاریخ 26 مرداد ماه 1404 با سخنرانی دکتر فتح اله محمدیان دانشیار روانشناسی سلامت  برگزار گردید. در این کارگاه دکتر محمدیان ابتدا تعریفی از استرس ارائه نمودند و سپس به بررسی انواع عومال استرس زا و راهبرد های مقابله ایی با آن در زندگی روزمره پرداختند. و سپس نکاتی در مورد راهکار های سازگارانه با استرس پرداختند و در اخر نیز به این نکته تاکید نمودند که استرس جز جدایی ناپذیر زندگی می باشد و مهم این است که ما راهکارهای سازگارانه با آن را آموزش ببینیم.

 
تصاویر
  • برگزاری اولین کارگاه آموزشی در سال 1404
ثبت امتیاز